No son pocas las personas que eligen alternativas vegetales a la leche de vaca y la leche de soja suele ser muy usada por su alta calidad proteica. Para no hincharte con su consumo, dejamos cinco consejos que puedes poner en práctica
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Si quieres resetear tu cuerpo y recuperar el equilibrio en tu dieta después de días de excesos, esta cena ligera con propiedades hidratantes y antiinflamatorias de sólo tres ingredientes, puede ser una excelente opción.
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Si buscas una alternativa hidrantante, colmada de antioxidantes y que te ayude a revertir la inflamación y moderar la hinchazón abdominal, te mostramos un batido súper fácil y nutritivo que puedes preparar en minutos.
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Si quieres resetear tu cuerpo y recuperar el equilibrio en tu dieta después de días de excesos, esta cena ligera con propiedades hidratantes y antiinflamatorias de sólo tres ingredientes, puede ser una excelente opción.
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Si tras la Navidad y más que nunca en estas fechas sufres de acidez e hinchazón abdominal, te contamos cuál es el condimento que puede ayudarte a reducir dichos síntomas.
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Si quieres favorecer la digestión y reducir la hinchazón de vientre, este sencillo hábito que utiliza un experto en longevidad puede ayudarte a lograrlo.
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Lo que comemos puede condicionar nuestro cuerpo y bienestar. Así, te mostramos cuáles son los alimentos que recomendamos evitar por la noche si quieres prevenir la hinchazón abdominal el día después.
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Si quieres hacer frente a la hinchazón y retención de líquidos, debes saber que lo que comes puede ser de gran ayuda. Por eso, te mostramos el batido perfecto para contrarrestar y prevenir estos males frecuentes.
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Los superalimentos están de moda, pero no son imprescindibles en la dieta diaria. Te mostramos un alimento al alcance de todos que puede ser muy útil contra la hinchazón y la retención de líquidos.
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El jengibre es un antiinflamatorio natural muy beneficioso para el organismo que podemos degustar a modo de infusión caliente o bien fría durante el verano. Te contamos cómo preparar fácilmente té de jengibre y reducir la hinchazón.
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Nuestra alimentación puede influir considerablemente en el desarrollo de hinchazón en el abdomen. Por eso, te mostramos los alimentos que pueden ser responsables y que aconsejamos evitar en la mesa diaria.
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Para cuidar la hidratación y evitar en consecuencia la retención de líquidos así como la hinchazón, lo que comemos resulta clave. Por eso, más que nunca en invierno recomendamos acudir a platos con alto contenido acuoso.
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Si estás sufriendo una diarrea aguda, inflamación abdominal o bien, quieres facilitar el proceso digestivo por otra razón, puede ser de utilidad reducir de forma temporal la fibra en tu dieta. Para ello, dejamos 17 recetas sanas.
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Después de los días de cuarentena y de movernos menos es normal que nos sintamos más hinchados. Puede ser buena idea consumir alimentos y platos muy hidratantes que nos ayuden a aliviar la retención de líquidos.
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Si estamos hinchados, es probable que no sea recomendable consumir bebidas con gas. Sin embargo, hay otras bebidas que pueden ayudarnos a sentirnos menos hinchados.
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La dispepsia es un cuadro frecuente que puede o no acompañarse de gastritis. Te contamos de qué se trata
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¿Te sientes muy hinchado durante estas fechas? Te hablamos de por qué se produce la hinchazón de vientre y te damos unas claves para ponerle remedio.
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Estos son los alimentos que más gases producen y que debemos evitar si padecemos de fratulencias
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¿Sientes el vientre hinchado? Esos alimentos pueden ayudarte a mejorarlo (y otros que, sin embargo, lo empeoran)
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¿Te sientes muy hinchado
Leer más »Hinchazón del vientre:Beber leche de soja cada mañana sin hincharte es posible: cinco consejos para lograrlo.La mejor cena ligera, hidratante y antiinflamatoria post..
